ベルタ酵素でファスティングをすれば2週間で5キロ以上も痩せることができます。ダイエット成功率は99%以上という驚異的な実績を誇っています。
口コミでも「自分が想像していたよりもずっと速いペースで体重が減りました!」「リバウンドしないか心配でしたが大丈夫でした!」といった感想がたくさんあります。
ただ激やせしたものの、油断をするとすぐに体重が元に戻ってしまうだけじゃなくて、逆に体重が増えてしまうリスクはあります。
いわゆるリバウンドする危険があるわけですが、このブログでは、リバウンドせずにどうすれば激やせ成功するのか?詳しく解説しています。
■ファスティング中の栄養補給に
激やせしようと思ったらとにかく摂取カロリーを減らさなければいけません。そこでファスティング(断食)をするのが手っ取り早いわけですが、単なる断食は絶食ダイエットと同じです。
絶食ダイエットはリバウンドする危険性がきわめて高く、ファスティングも上手くやらなければ、簡単に停滞期に突入してしまいます。
ではファスティングで上手に痩せようと思ったら、どんな点に注意しなければいけないのかというと、やはり栄養バランスです。
身体を健康的に維持するために必要な栄養をしっかり補うことができていれば、リバウンドを起こす心配がきわめて小さくなるんです。
内臓や様々な組織を動かすにはカロリー(エネルギー)だけではなくて、ビタミンやミネラルなどの栄養だって欠かせません。
そこでベルタ酵素で栄養を十分に補給しておけば、体についた余分な脂肪をぐんぐんエネルギーに変換して消していってくれるわけです。
基本的に1日3食ともにベルタ酵素ドリンクを飲むようにして、ファスティング期間中はサプリを飲む必要はありません。
ファスティングを終えて、食事を普通に食べ始めるようになってから、サプリも飲むようにしましょう。
■ファスティング後の復食に
ファスティングは実は、実践中じゃなくて終了後の方が大切なんです。間違っても、いきなり普通の食事に戻すようなまねをしてはいけないんです。
せっかく体の中から食べ物がなくなって胃腸がきれいになっているのに、そんな状態でバクバク食べてしまったら、ものの見事にカロリーを吸収してしまいます。
ファスティング前よりも強い消化能力で、食べ物からカロリーを搾り取ってしまうため、せっかく痩せたのにいきなり体重を増やす危険性が高くなるわけです。
そこでファスティングが終わった後も、時間をかけて徐々に食事量を増やさなければいけないわけですが、ここでやっぱりベルタ酵素ドリンクが活躍してくれます。
1日2食をベルタ酵素ドリンクで置き換えして、残りの一食は野菜スープとかお鍋とか、体にやさしいものを食べるようにしましょう。
週末の2,3日だけファスティングをした場合だと、だいたい1週間くらいかけて食事の内容を戻していくのが良いですよ。
効果的にファスティングしてリバウンドせずに激やせできるベルタ酵素の効果を割引価格で試してみるにはこちら
↓↓↓
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激やせしようと思ったらとにかく摂取カロリーを減らさなければいけません。そこでファスティング(断食)をするのが手っ取り早いわけですが、単なる断食は絶食ダイエットと同じです。
絶食ダイエットはリバウンドする危険性がきわめて高く、ファスティングも上手くやらなければ、簡単に停滞期に突入してしまいます。
ではファスティングで上手に痩せようと思ったら、どんな点に注意しなければいけないのかというと、やはり栄養バランスです。
身体を健康的に維持するために必要な栄養をしっかり補うことができていれば、リバウンドを起こす心配がきわめて小さくなるんです。
内臓や様々な組織を動かすにはカロリー(エネルギー)だけではなくて、ビタミンやミネラルなどの栄養だって欠かせません。
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ファスティングを終えて、食事を普通に食べ始めるようになってから、サプリも飲むようにしましょう。
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ファスティングは実は、実践中じゃなくて終了後の方が大切なんです。間違っても、いきなり普通の食事に戻すようなまねをしてはいけないんです。
せっかく体の中から食べ物がなくなって胃腸がきれいになっているのに、そんな状態でバクバク食べてしまったら、ものの見事にカロリーを吸収してしまいます。
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